아이스크림 먹으면 머리가 띵한 이유와 해결법. 아이스크림 먹고나면 목마른 이유

 
형형색색의 이쁜모양을 가지고 한입 물었을때
시원함과 달콤함의 마력을 가지고 있는 아이스크림은
싫어하는 사람이 별로 없는 음식입니다.
 
아이스크림을 먹으면 살찐다고 알고 있지만,
매울때, 더울때등 시기적절할때 먹는 아이스크림은
 
너무 매력적이기 때문에 포기할 수 없습니다.
 
아이스크림을 먹다보면 갑자기 머리가 띵할때가 있는데요,
 
꽤나 고통스러운 잠깐의 시간이 지나가면 또다시 아이스크림을 먹고
띵한 순간이 반복되곤 합니다.
 
머리가 띵한것은 달콤한 아이스크림을 먹는데 방해가 되지 않습니다.
그렇지만 신경쓰이는 것은 사실입니다.
 
아이스크림먹고 머리가 띵해지는 이유에 대해 알아보겠습니다.
 
그리고 아이스크림을 먹으면 시원하긴 하지만 갈증나서 물한잔이 생각나는
이유에 대해서도 알아보겠습니다.
 
 
 

아이스크림 먹으면 머리가 아픈 이유

 
우리몸의 혈관은 온몸구석구석에 이어져 있고
혈관이 우리몸의 기능을 동작할 수 있도록 혈액과 영양분과 호르몬을 공급합니다.
 
머리 또한 마찬가지로 혈관이 지나가고 있습니다.

아이스크림을 먹으면 뇌주변 혈관이 차가워지면서 수축하게 됩니다.
 
추운날 몸을 움추리는 것처럼 혈관도 낮은온도가 되면 수축하게 되는데,
혈관이 수축하면 기능이 떨어질 수 있습니다.
 
이때, 우리몸을 유지하게 하는 곳에서
뇌가 차가워지지 않게 하기위해 따뜻한 혈액을 급격히 공급합니다.
 
수축된 혈관이 갑자기 다시 넓어지면서 두통이 발생하게 되는데
 
이것이 머리가 띵하다는 느낌입니다.
 
머리가 띵한 느낌은 머리 앞쪽 또는 양엽 모두에서 나타날 수 있습니다.
 
 
그리고 평소 편두통이 심하다면 신경이 예민한 상태라서
머리가 띵한 느낌을 더 잘 느낄 수 있습니다.
 
 
 

아이스크림 두통 빨리 없애는 법

 
아이스크림 두통은 찬음식을 먹지 않고 1~5분내로 완화가 됩니다.
띵한것만으로 몸에 큰 이상이 있거나 문제가 생기거나 하지 않습니다.
 
그래도 두통이 사라지지 않고 계속되면 검사를 받아볼 필요는 있으니 너무 방심은 하지 않아야 합니다.
 
어쨌든 금방 사라지긴 하지만
수분내에는 띵한 두통으로 고통스러울 수 있습니다.
 
빠르게 머리가 띵한 느낌을 해결하는 방법은 아래와 같습니다.
 

• 입천장에 혀를 갖다댄다. 혀로 꾹 누른다
• 입과 코를 손으로 가린채 숨을 빨리 쉰다
• 따뜻한 물을 마신다

 
혀갖다대는것은 차가운 촉각에서 입천장을 누르는 압력 신경으로 이동되어 두통이 완화될 수 있습니다.
 
입과 코를 손으로 가린채 숨을 빠르게 쉬면 차가워서 줄어든 혈관이 빠르게 늘어나 두통이 개선될 수 있습니다.
 
따뜻한물은 차가운 혈관을 빠르고 강력하게 원상복구 시킬 수 있는 방법이지만 번거롭긴 합니다.
 
 
 

아이스크림 먹으면 목이 더 마른 이유

 
아이스크림을 먹으면 꼭 목이 마른이유.
 
더운날 시원한 아이스크림을 먹으면 차가운 느낌과 수분이 들어오기 때문에 갈증이 해소된다고 착각할 수 있지만
다 먹고나면 목이 마릅니다.
 
아이스크림의 당 성분이 문제 입니다.
 
우리몸에서 갑자기 많은 당성분이 들어오면 몸에서 삼투압현상이 일어나
물이 필요하게 됩니다.
 
삼투압은 쉽게 말하면 농도가 짙은 곳으로 수분이 이동하는 겁니다.
 
우리몸 세포에 수분이 있는데 당성분으로 혈관으로 빠져나오게 되어
다시 수분을 보충하기 위해 물이 필요하게 되는 것입니다.
 
그리고 우리가 목이 마를때 갈증을 해소할 수 있는 것은
물이 단지 수분이 아니라 전해질이 포함되었기 때문입니다.
 
전해질은 미네랄, 칼슘, 칼륨등을 말합니다.
 
아이스크림엔 전해질이 없어서 수분을 먹어도 갈증 해소가 잘 안되는 것입니다.