다크써클 생기는 이유는 평소하던 습관들이 원인. 다크서클 개선과 해결법

노안을 좋아하는 사람은 많지 않을 겁니다. 
 
살면서 늙어보인다라는 말을 한번 들으면 잘 잊혀지지 않고 마음의 상처가 됩니다. 
그 말을 한사람과 문장이 두고두고 생각납니다.
 
왜 늙어보이지라고 스스로 질문하면서 거울을 보는데, 다크서클이 두드러져 보입니다.
 
맞습니다. 다크서클이 노안을 만드는 요인중 하나 입니다.
 
다크서클만 해결해도 지금보다 어려보일 수 있습니다.
 
 
다크서클이 생기는 이유와 개선방법에 대해 알아보겠습니다.
 
 

 

다크서클 생기는 이유

 

1) 스트레스를 자주 받는다

 
심한 스트레스를 받으면 혈관이 일시적으로 늘어납니다. 눈밑의 혈관도 일시적으로 늘어나면서
피부에 비치는 부위가 많아 집니다. 이때 다크서클이 심해집니다.
 
스트레스를 받는 것은 일적으로 심적으로 받는것에만 해당되지 않습니다.
수면이 부족하거나 피로감을 느껴도 스트레스호르몬인 코티졸이 나와 혈관을 늘려 다크서클을 짙게 만듭니다.
 
 

 
 

2) 색소침착

 
눈 주변은 피부가 얇고 약한 편입니다. 작은 자극에 쉽게 색소침착이 됩니다. 
짙은 색조화장을 자주하는 경우 화장품의 자극으로 인한 착색
자외선에 무방비로 노출된 눈가
눈주변 습진등이 색소침착을 유발하여 다크서클을 만듭니다.
 
 
 

3) 눈밑지방

 
눈밑에 도드라져 보이는 지방때문에 다크서클이 생길 수 있습니다.
 
눈밑지방이라고 부르기도 한 이 부분에 노화등으로 탄력이 떨어지면 눈밑에 지방을 싸고 있던 주머니가 느슨해지면서
튀어나오게 되고 눈에 그늘을 만들게 됩니다.
 
 

4) 만성비염

 
비염에 자주 시달리는 분들은 코가 막히는 일이 흔히 발생합니다. 코가 막히게 되면 콧구멍에서 목젖위까지 혈액순환이 잘 안되게 되고, 혈액순환이 안된 혈류가 눈꺼풀 아래에 자리잡아 검붉게 보이게 만듭니다.
 
만성비염으로 인한 다크서클은 특히 환절기에 심하게 발생합니다.
 
 
 

다크서클을 개선하는 방법

 

 
화장, 컨실러, 아이크림을 바르는것도 다크서클을 일시적 또는 장기적으로 개선할 수 있겠지만,
다크서클을 만든 원인을 해결하는 것이 가장 근본적인 해결방법 입니다.
 
 

1) 충분한 수면은 기본

 
잠은 다크서클의 가장 큰 주범이라고 할 수 있습니다. 잠을 충분히 자야 스트레스가 해소되고, 피로감이 덜합니다.
 
반대로 잠을 충분히 잘 수 없으면 스트레스호르몬이 기승을 부려 혈관에 문제를 발생시켜 다크서클을 짙게 만듭니다.
 
성인 하루 권장수면시간은 7~8시간입니다. 충분한 수면을 기본으로 삼아야 다크서클을 근본적으로 없앨 수 있습니다.
 
 
 

2) 눈밑을 보호하자

 
눈밑은 쉽게 망가지고 색소침착이 잘되기 때문에 매순간 관리를 해주어야 합니다.
 
자외선을 차단하기 위애 차단제를 눈밑에도 발라줘야 하고 보습제를 사용하여 습진이 생기지 않게 해야 합니다.
 
색소침착이 생긴경우 미백크림, 비타민C가 함유된 화장품을 사용하는 것, 그리고 색소레이저의 방법을 알아보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
 
그리고 눈과 눈밑을 자주 비비는 습관이 있으면 색소침착을 유발하여 다크서클을 심하게 만드므로 피해야 하는 행동입니다.
 
 

3) 눈밑 지방

 
눈밑의 지방은 피곤하면 커지고 회복되면 줄어듭니다. 건강한 컨디션을 유지하여야 눈밑의 지방이 도드라져 보이지 않고
다크서클도 예방할 수 있습니다.
 
그러나, 노화등으로 피부탄력이 감소하여 밑으로 꺼진경우, 원상태로 회복이 안되는 경우가 있습니다.
이 경우 지방재배치를 받아 볼 수 있습니다.
 
 

4) 알레르기 비염을 조심

 
알레르기비염은 특정 계절이 되면 심해지는데, 이 계절에 위생관리를 좀 더 신경쓰면 비염증상이 완화 될 수 있습니다.
 
3~4월 황사, 미세먼지 꽃가루가 많이 날리는 5월~6월까지 외출할때 마스크를 쓰고다니고
손을 자주 씻어 깨끗한 상태를 유지해야 하는것이 도움될 수 있습니다.
 
 

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다크서클을 해결하기 위해선 충분한 수면과 피로, 스트레스를 줄이는 것은 기본이고
 
직접적인 원인이 되는 색소침착, 눈밑지방꺼짐, 비염을 함께 해결하면 다크서클이 많이 좋아질 수 있습니다.