미세먼지가 심한날 창문 환기 해야할까. 미세먼지 농도별 환기방법

봄날의 불청객 황사와 미세먼지. 
 
날씨가 따뜻해지고 화사한 꽃들로 장식되는 주변환경과 다르게
뿌옇게 바랜 하늘을 보면 한숨이 푹푹 나옵니다.
 
1년중 봄철에 미세먼지 농도가 가장 심하다고 하니 신경을 안쓸 수 없습니다.

 
그렇다고 창문을 꽁꽁닫고 있으면 환기가 안되서 또다른 건강문제가 걱정됩니다.

환기를 정말 하지말아야 할지,
환기를 한다면 어떻게 해야하는지 궁금하신 내용을 알려드리겠습니다.
 
 
 

 

 
 

미세먼지때문에 환기를 안하면 다른문제가 생긴다

 
미세먼지가 건강에 안좋다는 것은 누구나 알고 있는데 얼마나 안좋을 까요? 
바로 폐렴, 비염, 인후염등 호흡기질환의 직접적인 원인이 되고
 
초미세먼지가 혈관까지 파고들어 부정맥이 발생하고 심근경색이 생길 수 있습니다.
 
초미세먼지가 많은 날에 마스크 없이 돌아다니면,
입안이 까끌한것을 느낄 수 있습니다. 미세먼지들이 입안으로 들어갔다는 것이며 침과 함께 위장으로 들어가고

이후 각종혈관으로 퍼질 수 있습니다.
 
그래서 미세먼지는 가급적 피해야 하는 것이지만

 

집안의 공기도 환기를 하지 않으면 건강을 악화시킬 수 있는 물질이 축적되어 또다른 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

문제를 일으키는 물질 중 하나는 포름알데히드란 놈입니다.
집안에서 사용하는 가구를 접착하고 페인트를 칠할때 등 많은 부분에 사용된 이 물질이 환기를 안하면 집안내에 쌓여
폐건강을 악화시킬 수 있습니다.
 
두번째로 실내공기중에 떠다니는 곰팡이는 환기를 잘하지 않으면 집안에서 활기를 치게 됩니다.
곰팡이를 호흡하게 되면 기관지염증을 발생시킬 수 있고

천식을 악화시키고, 코막힘, 눈가려움, 피부자극을 일으킵니다.
 
 
 
 

미세먼지 농도에 따른 환기방법

 

 

 
 
환기를 해도 미세먼지때문에 걱정되고, 환기를 안해도 걱정이라는 이야기에 혼란스러울 수 있습니다.
 
결론을 지어드리면, 
 
미세먼지가 있는날에도 환기를 필수로 해야 합니다.
다만, 미세먼지 농도에 따라 환기시간을 달리해야 합니다.
 
 
미세먼지농도는 4가지로 구분이 되는데 좋음~보통~나쁨~매우나쁨으로 기상청등에서 알려주고 있습니다.
 

• 좋음~보통인 경우 30분이상 환기를 하고
• 나쁨~매우나쁨일때는 3~5분정도 짧게 하루 2~3회 환기를 실시합니다. 

 
좋음~보통으로 구분이 안된다면 미세먼지 농도가 80ug/㎥ 이하일때 30분이상
 
미세먼지 농도가 81ug/㎥ 이상일때 3~5분정도 짧게 하루 2~3회 환기를 실시하면 됩니다. 81을 넘을때가 나쁨으로 봅니다.
환기시간은 오전 10시에서 밤 8시정도가 좋습니다. 이때가 대기흐름이 빠른 시간이라 환기가 잘되는 편입니다.

미세먼지 농도가 높은날 환기를 시킬때는

비염이 심하거나 아이, 또는 노약자의 경우 마스크를 착용하는 것을 추천합니다.

 

 
 
 

미세먼지날 환기 후 해야할 일

 
미세먼지가 나쁨일때 환기를 하면 창문과 거실바닥에 미세먼지가 떨어져 있는 것을 발견할 수 있습니다.
 
귀찮더라도 바로 청소를 해줘야 좋습니다. 청소를 하지 않으면 미세먼지를 숨을 쉬면서 먹을 수 있기 때문에
 
환기가 끝난 후 가능한 바로 청소를 시작해주세요.
 
일반 물걸레, 물티슈로 잘 닦이지 않는 다면 물과 식초를 1대1로 섞어서 뿌린다음, 닦아내면 깨끗해 집니다.
 
창문틈같은 경우엔 좁기 때문에 신문지에 물 식초 섞은물에 적신다음 창문틀에 30분정도 껴놓으면
미세먼지를 쉽게 제거할 수 있습니다.