중년 치아관리. 칫솔질에 대한 오해. 양치질 바로 알기 50대가 넘어가면 치아 건강이 전과 다름을 느끼게 됩니다. 20~40대에 부터 꾸준히 해왔던 칫솔질인데, 점차 치과병원을 가는일이 늘어납니다. 이것은 앞으로 60대 70대를 준비하라는 몸에서 보내는 신호 입니다. 치아건강을 본격적으로 준비해야 하는 시기. 올바른 양치질에 대한 것을 알고 습관을 바꾸면 중년, 노년의 삶이 풍요로워 집니다. 1. 식사 후 바로 칫솔질 하는 습관은 치아를 깎아내려요. 음식중에 어떤 것은 먹고 나면 바로 이를 닦는 것은 치아건강을 악화시킵니다. 흔히 알려진 콜라를 마신다음 양치질을 하면 치아가 상한다는 것은 사실이며, 콜라만 문제 되는 것이 아니라 입안을 산성으로 바꿔주는 음식이 문제가 됩니다. 입안은 평상시 중성인데 산성으로 바꾸는 음식이 있으며, 산성의 음식들이 치아를 보호.. 2022. 7. 6. 이전 1 다음